6 súper recetas para las varices en las piernas de una mujer

Para combatir con éxito las varices en las mujeres en el hogar, existen muchas formas desde la medicina tradicional. Incluso los problemas graves de las venas se pueden curar sin cirugía si conoce algunos consejos sencillos para ayudar a proteger las piernas femeninas de las patologías vasculares.

Las causas de las varices en las mujeres.

Las varices no aparecen por casualidad. Los primeros síntomas que le hacen pensar en el debilitamiento de los vasos sanguíneos son:

la aparición de redes venosas es un síntoma de varices
  • la aparición de redes venosas;
  • pesadez en las piernas después de caminar;
  • despertares nocturnos;
  • calambres en las piernas;
  • rastros de edema en las piernas;

¿Qué causa las varices? Esto es debido a una serie de razones:

  1. Estilo de vida sedentario.
  2. Elegir zapatos que no sean cómodos.
  3. Hipertensión crónica
  4. Diabetes.
  5. Tabaquismo y alcoholismo.
  6. Herencia genética.
  7. Exceso de peso.
  8. Tomando ciertos medicamentos.
  9. Abuso del bronceado.
  10. Estrés, neurosis.
  11. Edad avanzada.

Por supuesto, hay más razones para la aparición de venas varicosas, pero las enumeradas son clave, y el 60% de la población mundial padece enfermedad venosa.

¡Hecho interesante!La mayoría de las personas que padecen varices son mujeres. Su número entre los enfermos es del 80%.

Cómo tratar las varices con remedios caseros en casa.

baños con hierbas medicinales para las varices

Para los que se oponen a la medicación conservadora, existe una gran alternativa. Los productos de origen vegetal y animal ayudarán a hacer frente a las venas varicosas no peor que las tabletas.

Nuestra naturaleza es rica en plantas que pueden salvarnos de muchas enfermedades. En siglos anteriores, la medicina herbal era la panacea para todas las enfermedades. Se podían encontrar hierbas curativas en cada cabaña, pero no muchos sabían cómo calcular correctamente la dosis y seleccionar las hierbas adecuadas para la enfermedad. Considere varias recetas para uso interno y externo que ayudan en el tratamiento de las varices:

  1. Tintura de castaño de indias. Para preparar la infusión, tome 3 cucharadas de flores y 6 frutos de la planta. Muele todo esto en un molinillo de café y vierte medio litro de vodka. A continuación, el producto debe infundirse durante dos semanas en un lugar oscuro. Con la ayuda de dicha herramienta, haga lociones en sus pies.
  2. Té de lima. Es necesario tomar dos cucharadas de flores de tilo secas y verter 200 ml de agua hirviendo sobre ellas. Esta bebida debe administrarse durante 20 minutos para infundir y luego tomarse como té regular.
  3. Té de salvia. Esta receta requerirá 2 cucharadas de té negro regular y dos cucharaditas de hierba de salvia seca. Prepare esta mezcla con agua hirviendo en una tetera normal y déjela reposar durante 15 minutos. Esta bebida debe tomarse a diario, agregando una rodaja de limón a una taza.
  4. Compresa de ajo. Mezcle el ajo picado con la mantequilla en una proporción de 2: 1. Aplique esta mezcla sobre las venas doloridas dos veces al día, fijando los productos a la pierna con pergamino y una bufanda, creando una compresa de calor. No puede utilizar este método si hay heridas abiertas en la piel.
  5. Lociones de ajenjo y leche. Para tal receta, necesitará leche agria y hierba de ajenjo. Mezclar los ingredientes en tal proporción para hacer una papilla. Empape las servilletas de gasa en la mezcla resultante y aplíquelas en las venas enfermas.
  6. Vinagre de manzana. Para deshacerse de manera efectiva de las arañas vasculares, basta con aplicar servilletas de gasa empapadas en vinagre de sidra de manzana con agua en una proporción de 1: 1 dos veces al día.

Las principales contraindicaciones para este tratamiento alternativo son las enfermedades de la piel y las reacciones alérgicas. Cuando se utilicen infusiones y decocciones para uso interno, las mujeres embarazadas y lactantes deben tener precaución. Antes de usar estas recetas, debe consultar a un especialista.

También en la farmacia puede comprar tés o tés preparados que ayudan a fortalecer los vasos sanguíneos, mejoran la circulación sanguínea y reducen el edema. Contendrán las hierbas necesarias, cuya dosis se calcula con precisión.

Nutrición para varices

Una nutrición adecuada significa un rechazo total del alcohol, los alimentos grasos, fritos y muy salados. Las comidas deben ser oportunas, aproximadamente 4-5 veces al día en pequeñas porciones.productos permitidos para las varicesConsiderar productos permitidos y prohibidos para las varices, para su eficaz eliminación y prevención.

Productos permitidos:

  • verduras;
  • frutas (excepto uvas, melones);
  • cereales;
  • espino amarillo, oliva, aceite de linaza;
  • té verde y negro;
  • ternera, carne de caballo, pollo, conejo;
  • pescado magro;
  • queso;
  • mantequilla (10 g por día);
  • pan de centeno, galletas de avena caseras;
  • jugos recién exprimidos sin azúcar;
  • champiñones;
  • frijoles, soja;
  • algas marinas;
  • frutas secas;
  • mariscos;
  • nueces.

Entre las frutas, preste atención a los cítricos, que previenen los procesos oxidativos en el organismo y actúan como poderosos antioxidantes. También tienden a fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos, reduciendo su fragilidad.

Las verduras contribuyen a la saturación del cuerpo con vitaminas B, potasio, magnesio, que es muy importante para los dolores y calambres frecuentes. Busque vegetales verdes como pimientos, pepinos, espinacas, hierbas, alcachofa de Jerusalén, brócoli y apio.

Para prevenir cualquier enfermedad, se recomienda centrarse en los alimentos proteicos, por lo que se recomienda una ingesta diaria de legumbres y carnes. Cabe recordar que la carne debe ser de variedades bajas en grasa. Mejor cocinar al vapor. La carne frita es una ruta directa al colesterol alto.

Los frutos secos son esenciales para el organismo porque contienen una gran cantidad de potasio y magnesio. Estos oligoelementos son necesarios para el funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso en su conjunto.

El aceite de oliva y de linaza son fuentes directas de ácidos grasos omega, que pueden limpiar eficazmente los vasos sanguíneos, lo que será una buena prevención de la aterosclerosis.

Productos prohibidos:

  • alcohol;
  • café;
  • alimentos prohibidos para las varices
  • chocolate y dulces;
  • arenque salado;
  • gordo;
  • productos de harina;
  • comida frita;
  • bebidas carbonatadas;
  • mayonesa;
  • patatas fritas, comida rápida.

Los alimentos salados y el alcohol provocan una hinchazón excesiva en las extremidades inferiores, lo que es extremadamente peligroso para los vasos sanguíneos.

El café ayuda a espesar la sangre, lo que altera la circulación sanguínea y provoca pesadez en las piernas.

¡Consejo!No beba agua por la noche, ya que la retención de líquidos en su cuerpo lo recompensará con hinchazón matutina, pesadez en las piernas y presión arterial alta.

La manteca de cerdo, la mayonesa, la comida rápida y los alimentos fritos conducen a niveles altos de colesterol y, en consecuencia, a aterosclerosis en el futuro.

Gimnasia para varices

ejercicios para las piernas con varices

Algunos ejercicios simples en casa ayudarán a mantener sus vasos sanguíneos sanos y evitarán las venas varicosas en el futuro:

  1. Bicicleta. Para este ejercicio, acuéstese con la espalda sobre una superficie plana. Las piernas deben estar dobladas por las rodillas y levantadas de modo que se forme un ángulo de 90 grados entre el abdomen y las caderas. En esta posición, durante dos minutos necesitas simular el ciclismo, luego toma un descanso y repite la tarea.
  2. Abedul. Un simple ejercicio para niños que puede salvar los vasos sanguíneos de las venas varicosas. Si el equilibrio no es su punto fuerte, puede hacer el ejercicio contra una pared. Necesita acostarse boca arriba. Apoyando los codos en el suelo, levante las piernas y la pelvis al máximo. En esta posición, debe detenerse durante un minuto, luego descansar y volver a la tarea.
  3. Balancea tus piernas. Posición inicial: párese derecho, con las manos en el cinturón. En la primera cuenta, levante la pierna 70 grados hacia un lado, manténgala en esta posición durante 2 segundos y luego vuelva suavemente a su posición original. Repite la tarea con la otra pierna.
  4. Escalera. El ejercicio se puede realizar en el suelo o en un escalón. Párese en el borde del escalón con los dedos de los pies, ponga las manos en el cinturón. Es necesario subir y bajar suavemente sin levantar los calcetines del suelo. Haz 20 levantamientos, luego descansa. Repite el ejercicio.

Cuando ver a un doctor

A menudo, los pacientes acuden al médico en las últimas etapas, cuando las venas varicosas son difíciles de tratar. Para no perder un tiempo precioso, debe consultar a un médico en una etapa temprana, cuyos síntomas son:

consulte a un médico para detectar síntomas de venas varicosas
  • sensación de cansancio en las piernas después de caminar;
  • hinchazón de las extremidades inferiores;
  • calambres nocturnos;
  • sensación de escalofrío o entumecimiento en las piernas;
  • sensaciones dolorosas.

Si escuchas a tu cuerpo a tiempo, puedes evitar las desagradables consecuencias de las varices. Si se encuentra al menos un síntoma, se recomienda contactar a un flebólogo o cirujano vascular lo antes posible para obtener un diagnóstico.

Tratamiento de varices en mujeres embarazadas.

tratamiento de varices durante el embarazo

El embarazo es un período especial en el que casi todos los medicamentos están contraindicados, lo que significa que se utilizan otros métodos de tratamiento.

Al final del embarazo, hay una gran carga en las extremidades inferiores, lo que provoca hinchazón y pesadez. En tales casos, una mujer embarazada debe usar recetas tópicas, que incluyen lociones de ajenjo, castaño de indias y vinagre de sidra de manzana. Muy útiles serán los baños de pies con sal marina, que pueden relajar los músculos y los vasos sanguíneos.

Un punto importante para la futura madre es la nutrición. Un menú adecuadamente equilibrado, combinado con métodos externos para deshacerse de las venas varicosas, ayudará a hacer frente a los síntomas de la enfermedad. Además, para mantener en buen estado las venas de la embarazada, es necesario utilizar ropa interior de compresión. La mejor opción sería usar pantimedias, y se recomienda un aparato ortopédico prenatal para proteger los vasos de la pelvis. No descuides ir a clases para embarazadas, donde se practica por completo la terapia de ejercicios, dirigida a fortalecer músculos, vasos sanguíneos y articulaciones.

Prevención de varices

Para la prevención de enfermedades venosas, se dan los siguientes consejos:

  1. Opta por una nutrición adecuada.
  2. Hacer deporte.
  3. Bebe infusiones de hierbas.
  4. Use medias de compresión.
  5. medias de compresión para varices
  6. Deje de fumar y de beber alcohol.
  7. Controle el estado del cuerpo al tomar medicamentos hormonales.
  8. Use zapatos ortopédicos de buena calidad.
  9. Toma una ducha de contraste.
  10. Abandona la postura de pierna a pierna.

Estos sencillos consejos ayudarán a evitar las manifestaciones de las varices y fortalecerán todo el sistema cardiovascular.

¡Hecho útil!Si vas de viaje, asegúrate de armarte con ropa interior de compresión, porque durante un viaje largo, los vasos se debilitan y pueden provocar hinchazón, así como otros síntomas desagradables.

Testimonios

resultados del tratamiento para las varices

Hace tres años, un flebólogo me diagnosticó varices. Tomé la medicina herbal y estoy tomando tintura de castaño de indias. También compré medias de compresión para la temporada cálida. La hinchazón ha disminuido, los calambres nocturnos son menos molestos.

Descubrí los primeros signos de varices durante el embarazo, después de lo cual periódicamente siento entumecimiento y sensación de ardor en las piernas, especialmente después del esfuerzo. Después de reemplazar los zapatos por zapatos ortopédicos y comprar medias de compresión, comencé a sentirme mucho mejor. Las piernas no se cansan al final del día. Me acostumbro a los ejercicios en casa, creo que tienen un efecto positivo en las varices.

Y me deshice de las varices con la ayuda de los deportes y el endurecimiento. Desde hace 4 años, todos los días tomo una ducha de contraste y corro 15 minutos por la noche. En general, olvidé lo que son los vasos sanguíneos enfermos y la mala circulación sanguínea. También le enseñó a su hija esta forma de vida. Aconsejo a todos.