15 maneras de cómo tratar las venas varicosas en el hogar

Las venas varicosas — una enfermedad caracterizada por la aparición de venas varicosas.

Las venas varicosas de las extremidades inferiores

Venas son vasos sanguíneos que transportan la sangre al corazón. En el interior de las venas se encuentran las válvulas, que bloquean el movimiento retrógrado de la sangre. Cuando el trabajo de estas válvulas roto, parte de la sangre se mantiene en los pies, creando una presión adicional sobre los vasos. Por lo tanto, y aparecen característicos de venas varicosas.

A menudo varices en las piernas sufren las mujeres (2 veces). Especialmente vulnerables a la enfermedad varicosa las mujeres embarazadas.

El riesgo de aparición de varices aumenta en las personas que trabajan un montón de pie en sus piernas.

Azul inflamación de la vena con los nodos pueden dar a sus pies no más el aspecto estético, no teniendo en cuenta estos síntomas como la picazón y el dolor. En nuestro tiempo, métodos quirúrgicos para el tratamiento de varices muy avanzado y se han convertido en muy fiables y eficaces.

De todos modos algunos de los métodos más simples son capaces de reducir las dimensiones de venas varicosas y hasta pueden detener la evolución de la enfermedad.

Para empezar, se recomienda consumir más fibra y hacer tan a menudo como pueda especial de gimnasia para las piernas.

Cuando se debe consultar al médico en caso de venas varicosas?

La enfermedad varicosa en los pies es, ante todo, un problema estético.

  • Debe consultar a un médico si la altura de los pies notó el dolor y/o la piel en las piernas se separa.
  • Al médico también se recomienda consultar inmediatamente al desgarro de la vena o si es doloroso caminar. Estos signos pueden indicar la presencia de un coágulo de sangre. Como regla general, la presencia de un coágulo de sangre también se acompaña de edema y enrojecimiento de una extremidad.

El tratamiento de las varices

Método 1. Mantenga la pierna lo más alto posible en el tiempo de descanso

Durante el descanso, trate de mantener los pies lo más alto posible sobre el nivel del corazón.

La causa de la enfermedad varicosa en la tendencia de la sangre acumularse en el nivel de las piernas. En el momento de su elevación, la sangre se vuelve más fácil al corazón y reduce la carga en venosas vasos.

Es ideal hacerlo en el tiempo de descanso en el trabajo o en casa entre los casos.

Método 2. Yoga

Para dar un mejor efecto se puede tratar de un simple ejercicio de yoga.

Para ello, estando en la espalda cerca de la pared, levante las piernas hacia arriba debajo de 45sobre un ángulo con la pared y mantenerlos, por lo tanto, es de 3 minutos.

Método 3. El castaño de indias

Uno de los más famosos de los medios de varices se considera el castaño de indias. Mejora la elasticidad de las venas y refuerza sus válvulas.

Tomar 250 mg castaño de 2 veces al día durante 3 meses. Después de este período de disminuir la dosis de una vez al día.

Método 4. Centella asiática asiática

Centella asiática asiática tiene un gran fortalecedor efecto sobre los vasos sanguíneos y el tejido conectivo que rodea.

Italianos, los científicos notaron que los pacientes que tomaron la herramienta en la base de centella asiatica, se encontró una mejora significativa de la función de las venas.

Atención! Está estrictamente prohibido tomar medicamentos a base de centella asiatica embarazadas.

Método 5. Cascara de limón

El consumo de cítricos, jugo o té, añada bien lavado la piel de limón. El hecho de que en la cáscara de limón contiene muy importante de un flavonoide — rutina, que evita la hemorragia de los capilares de los vasos sanguíneos.

Atención! Antes de consumir los limones, los que se compran en la tienda, enjuague bien para eliminar la capa protectora de los productos químicos.

Método 6. La vitamina c y los flavonoides

Por supuesto, el papel de la vitamina c (ácido ascórbico) en el cuerpo no es posible estimar con palabras sencillas. En opinión de muchos especialistas, esta vitamina es esencial para nuestra salud!

Resulta que él tiene un papel importante en el fortalecimiento del tejido conectivo alrededor de las venas en las piernas. Él hace que la vena más fuertes, flexibles y fuertes.

Los flavonoides ayudan al cuerpo a utilizar mejor la vitamina C.

Debe tomar 500 mg de ácido ascórbico y 250 mg de flavonoides todos los días.

Atención! Cuando aparezca la diarrea (diarrea), se recomienda reducir la dosis.

Método 7. Proanthocyanidins

Un medio importante de la medicina popular las venas varicosas se consideran los flavonoides proanthocyanidins. En ellas se fortalece la influencia de los vasos sanguíneos, reduciendo el riesgo de sangrado.

Las principales fuentes de estas sustancias son:

  • arándanos;
  • airela;
  • la grosella;
  • extracto de semilla de uva;
  • la corteza de pino;
  • el té verde.

También se puede encontrar en la farmacia suplementos alimenticios con un contenido de las proantocianidinas. Tomar estos suplementos de 150-300 mg al día teniendo en cuenta las proantocianidinas.

Hay estudios que han establecido que los pacientes las venas varicosas recepción de las proantocianidinas llamaba la mejora del estado de las venas varicosas en un 75% en comparación con el 41% de aquellos que no participaron de estas sustancias.

Método 8. Ducha de contraste

Una buena popular para el tratamiento de varices es la ducha de contraste.

El hecho de que los vasos sanguíneos reaccionan a los cambios de temperatura del agua, corte en agua fría y se expande en el agua caliente.

Tomando una ducha, dirija el chorro de agua tibia en la pierna. Después de 3 minutos, cambie el agua fría. También tenga 3 minutos.

Repita este procedimiento 2 veces, terminando con agua fría.

Atención! Cuando dolorosas sensaciones de piernas al final del día, no se recomienda tomar un baño caliente. El agua caliente sólo puede aumentar el tamaño de la vena varicosa. Es mejor tomar duchas de sensaciones!

Método 9. Elasticheskie medias

Las mujeres con un mínimo de manifestaciones de varices en las piernas, se sienten mejor si son elasticheskie medias. Ejercen presión en los pies, reduciendo la hinchazón de los pies. Estas medias se pueden comprar en las farmacias y en las tiendas.

Método 10. Las medias de compresión

Si no las venas de un tamaño considerable, pueden necesitar de medias de compresión. Son más estrechas en la parte inferior en la zona de los tobillos y más anchas en la parte superior de las piernas.

El más grande de la presión de estas medias tienen en la parte inferior de las piernas, y a la parte superior de la cae para no restringir el flujo de sangre al corazón.

Estas medias se venden en tiendas especializadas de productos médicos y en las farmacias.

En la venta se puede encontrar medias de compresión especialmente para las mujeres embarazadas.

Antes de la mañana levantarse de la cama, se recomienda ponerse elasticheskie o medias de compresión. Ponerse deben sentado en la espalda con los pies dirigidas hacia arriba. Tire de las medias de la mejor manera posible, para que no tengan exceso de presión en los pies.

Atención! Las medias no debe usted traer molestias.

Método 11. Un estilo de vida activo

Evite el contacto prolongado de encontrar en un solo lugar, sin importar si usted está sentado o de pie! Una estancia prolongada en un mismo lugar (el asiento de la silla o de pie en los pies) conduce a la acumulación de sangre en las piernas.

Cuando hay una pausa en el trabajo, trate de utilizar tan a pie. El caso es que en el momento de a pie, los músculos de las piernas de manera más eficiente transportan la sangre al corazón.

Sin importar si usted está en el trabajo un montón de sentado o de pie, trate de hacer una pausa cada hora para un simple ejercicio físico. 10 minutos subiendo en los talones, en la punta de los dedos. Estos ejercicios ayudan a dirigir la sangre hacia arriba y reducir la probabilidad de edema.

Practique al menos 3 veces a la semana de ejercicio de 20 minutos a la vez. Esto le ayudará a mantenerse en forma e incluso deshacerse de cierta cantidad de exceso de peso.

Atención! Las personas que sufren de sobrepeso, deben prestar más atención a los pies!

Caminar es especialmente valioso ejercicio para las piernas, porque con cada paso, los músculos de las piernas afectan a viena y, por lo tanto, la sangre se eleva hacia arriba.

Método 12. No mantener los pies cruzados

Mientras se está sentado en la silla queda terminantemente prohibido mantener los pies cruzados. Manteniendo una pierna sobre la otra, se crea un adicional no deseado de la presión en el pie y se limita a la elevación de la sangre por las venas.

El método de 13. Masaje de pies

Ligero masaje en los pies estimula la circulación de la sangre. Para ello, dos dedos masajes los músculos de las piernas (no sólo de viena!), haciendo el movimiento de los pies a las caderas.

La forma 14. Compresas con té de corteza de roble

En el lugar de venas varicosas coloque compresas de té de corteza de roble, que estimula la circulación de la sangre. La corteza de roble se puede sustituir el agua de hamamelis.

El método de 15. Evite el estreñimiento!

El estreñimiento bloquean la circulación de la sangre y aumentan la presión sanguínea en las piernas.

Las dietas ricas en fibra puede mejorar parcialmente este problema.

Buenas fuentes de fibra son:

  • cereales;
  • frijoles;
  • las manzanas;
  • las peras.

Atención! Antes de utilizar estos métodos en la práctica, hable con su médico! Sólo un médico puede establecer una imagen detallada de su salud y asignar el tratamiento adecuado!